Tornar a receptes

Pernilets de pollastre a la fregidora d’aire amb tomàquets cirerols i salsa de cacauets

Comensal

1

Temps

2 h

Plat

Principal

Dificultat

Baixa

Pernilets de pollastre a la fregidora d’aire amb tomàquets cirerols i salsa de cacauets

Ingredients per a 1 persona

  • 2 pernilets de pollastre
  • 8 tomàquets cirerols
  • 50 g de cacauets
  • 80 g de ceba
  • Pebre negre
  • Cúrcuma
  • Curry
  • Gingebre
  • Pebre vermell
  • Oli d’oliva
  • 20 ml de salsa de soja
  • 1 cullerada de mostassa a l’antiga
  • Sal
  • Orenga
  • 200 ml de nata líquida

Elaboració

  1. Adobeu els pernilets de pollastre amb sal, pebre negre, cúrcuma, curry, gingebre fresc, pebre vermell dolç, mostassa a l’antiga i un raig d’oli d’oliva. Deixeu-los adobar a la nevera durant una hora.
  2. Cuineu els pernilets a la fregidora d’aire durant 30 minuts a 180 ºC, girant-los a mitja cocció.
  3. Per l’acompanyament salteu els tomàquets cirerols en una paella amb oli d’oliva, orenga i sal, fins que quedin daurats.
  4. Per la salsa, sofregiu la ceba en una paella i un cop cuita afegiu-hi els cacauets i saltegeu-los durant un parell de minuts. Incorporeu la salsa de soja i la nata líquida, cuineu-ho durant 5 minuts.
  5. Per emplatar, disposeu els tomàquets cirerols en un costat del plat i col·loqueu els pernilets de pollastre al costat. Napeu el pollastre amb la salsa de cacauet i serviu-ho immediatament.
Genís Parareda Vinyet
Cap de cuina de bonÀrea Fundació.

Et falta algun ingredient per preparar aquesta recepta?

Tomàquet cherry

Tomàquet cherry

250 g
1,99 €/u. (7,96 €/kg)
Comprar
Cacauets fregits

Cacauets fregits

200 g
1,10 €/u. (5,50 €/kg)
Comprar
Ceba malla

Ceba malla

2 kg
2,90 €/u. (1,45 €/kg)
Comprar
Pebre negre en gra molinet

Pebre negre en gra molinet

40 g
1,15 €/u. (28,75 €/kg)
Comprar
Cúrcuma molta

Cúrcuma molta

38 g
0,85 €/u. (22,37 €/kg)
Comprar
Curry molt

Curry molt

40 g
0,95 €/u. (23,75 €/kg)
Comprar
Gingebre

Gingebre

200 g
1,55 €/u. (7,75 €/kg)
Comprar
Pebre dolç

Pebre dolç

38 g
0,59 €/u. (15,53 €/kg)
Comprar
Oli d'oliva verge

Oli d'oliva verge

1 l
4,50 €/u. (4,50 €/l)
Comprar
Salsa de soia Kikkoman

Salsa de soia Kikkoman

250 ml
4,50 €/u. (18,00 €/l)
Comprar
Mostassa a l'antiga Maille

Mostassa a l'antiga Maille

210 g
3,59 €/u. (17,10 €/kg)
Comprar
Sal fina

Sal fina

1 kg
0,40 €/u. (0,40 €/kg)
Comprar
Orenga fulla

Orenga fulla

8 g
0,45 €/u. (56,25 €/kg)
Comprar